La lombalgie et la lombosciatique sont des états douloureux fréquents ayant pour origine le rachis lombaire (situé en bas du dos, au-dessus du sacrum). Les douleurs sont généralement causées par des problèmes mécaniques (conflit d’un disque sur une racine par une hernie discale, souffrance des racines dans un canal lombaire rétréci).
Il existe des facteurs de risques :
- Les mauvaises postures ;
- L’embonpoint ;
- Le manque d’activité physique et la sédentarité ;
- Le tabac ;
- Le stress …
Un mode de vie sain avec une activité physique régulière est conseillé contre la lombalgie et évite la récidive.